Dit is waarom jij je work-life balance niet op orde krijgt
Als je moeite hebt om een evenwicht te vinden tussen werk en privéleven, is het interessant om eens stil te staan bij de belangrijkste reden.
Dit moet je doen als je écht iets wil veranderen in je werk of je leven
Vaak blokkeren we veranderingen in ons leven, omdat we de gewenste verandering te groot zien. Onze doelen zijn niet realistisch en dus bots je al snel tegen een muur van teleurstelling en demotivatie. Wil je echt iets veranderen in je leven? Hou het dan klein en haalbaar.
Belang van bedrijfscultuur: Vind de job die echt bij je past
Een bedrijfscultuur die past bij je persoonlijkheid en waarin je optimaal kan functioneren en gestimuleerd wordt om het beste van jezelf te geven, is enorm belangrijk. Wil jij de job van je leven vinden? Dan kan je dus maar beter aandacht hebben voor de culturele fit.
Als stress je leven bepaalt…
Wat is ongezonde stress en wat kan je doen om niet in een burn-out verzeild te geraken? We leggen het uit aan de hand van het ‘Window of Tolerance’, een model dat je kan helpen om de balans te behouden en optimaal te functioneren.
Toxische relaties op het werk
Dit kan je doen als je baas of collega je het leven zuur maakt. Geraak eindelijk verlost van stress, machteloosheid en twijfels over jezelf.
5 eenvoudige tips voor een positieve mindset
Een positieve mindset kan je trainen. Het is niet van vandaag op morgen, maar met deze vijf tips helpen we je alvast op weg.
Should I Stay or Should I Go?
Blijven of weggaan? Het is een vraag waar veel mensen mee worstelen en dus een onderwerp dat vaak terugkomt in loopbaanbegeleiding. Als je voor zo’n moeilijke keuze staat, is het tijd om de balans op te maken. En wel zo…
Ons huis trilt
De vrijdag voor de lockdown op weg naar huis had ik mijn zoon aan de lijn. “Mama, ons huis trilt”, kreeg ik te horen. Paniek! “Hoezo, ons huis trilt?!”. Mijn zoon vertelt dat hij zit te trillen op zijn stoel, waarop ik hem opdraag om het huis te verlaten, vooraleer...
Oorverdovende stilte
Tijdens mijn ochtendwandeling viel het me op hoe stil het hier is. Waar is iedereen? Ik kwam op de hele weg geen kat tegen, of liever : geen hond. Moeten de vierpoters hun behoeften niet meer doen? Het buurtverkeer bleef stil, als op een zondagmorgen. Enkel de vogels...
Een loopbaanvraag gaat nooit alleen over werk
Wat wij als coaches vaststellen, is dat een initiële coaching vraag meestal over het werk gaat, maar dat we snel samen met de client tot de ontdekking komen, dat er onderliggende vragen en pijnpunten meespelen. Binnen de kortste keren spreken we over onzekerheid,...