Job crafting voor meer werkgeluk
Met job crafting doe je aanpassingen aan je jobinhoud of jobomgeving, zodat deze beter aansluit op je persoonlijke behoeften, doelen en competenties.
Durf jij je onzekerheid te omarmen?
Een periode van onzekerheid kan vervelende gevoelens oproepen. Maar eigenlijk is het in zo’n fase net slim om even op de pauzeknop te drukken, tijd te nemen om te reflecteren, en bewuste keuzes te maken. Tessa Lagey legt uit waarom.
Zelfreflectie met het spiraalmodel van Korthagen
Het spiraalmodel van Korthagen wordt ingezet in persoonlijke ontwikkeling. Je wordt je bewust van je gedrag en gedachten, en hoe je deze kan ombuigen.
Deconnecteren kan je leren
Wil je vanaf dag 1 genieten van je welverdiende vakantie? Maar heb je meestal een of meerdere dagen nodig om te deconnecteren van je werk? Dan kunnen deze tips je helpen.
Ben jij je getwijfel beu?
Je (professionele) leven gaat vaak gepaard met twijfels en onzekerheden. Twijfels zijn dan ook vaak de reden waarom iemand loopbaanbegeleiding gaat volgen. En hoewel twijfelen vaak als iets negatiefs en storend wordt gezien, kan het in de realiteit een waardevol instrument zijn in je pad naar persoonlijke en professionele groei.
Loslaten wat je energie kost: vertrek vanuit je circle of influence
De Circle of Influence stelt dat het besteden van tijd en energie aan factoren die buiten je controle liggen, alleen maar leidt tot stress en frustratie. Het komt er dus op aan te leren om de dingen die je niet kan beïnvloeden, los te laten.
“Met loopbaanbegeleiding bereik je je volle potentieel”
Een interview met Tessa Lagey en Inez Senecaut. Wat is voor hen een goede loopbaancoach, hoe verloopt een job coaching traject en waarom is de job van loopbaancoach zo waardevol?
Hoe vind je een goede loopbaancoach?
Ben jij op zoek naar een loopbaancoach en weet je niet waar te beginnen of waar je op moet letten? Hier zijn 5 criteria waar je best rekening mee houdt in je zoektocht.
Hoe voorkom je een burn-out?
Er wordt veel geschreven over burn-out en toch zijn er nog steeds heel wat misvattingen. We zetten ze voor je op een rijtje, geven een overzicht van de factoren die stress veroorzaken en vertellen je wat je kan doen om een burn-out te voorkomen.
Omgaan met negatieve feedback (via verbindende communicatie)
Waarom trek je je het zo hard aan als je een kritische opmerking krijgt van een ander? En wat kan je doen als je negatieve feedback krijgt? Het antwoord op deze vragen lees je in deze blog.