Als stress je leven bepaalt…

Als stress je leven bepaalt…

Wat stress doet met je lichaam en brein, en hoe je er van af komt Iedereen heeft wel eens stress. Dat is perfect normaal en niet per definitie slecht. Maar stress kan ook ongezond worden en zodanig vaak opspelen dat de impact op je leven best wel overheersend wordt....
Toxische relaties op het werk

Toxische relaties op het werk

Dit kan je doen als je baas of collega je het leven zuur maakt  Heb je één of meerdere toxische relaties op je werk, dan is dit ongetwijfeld een bron van heel wat stress, ongemak, gevoelens van machteloosheid en twijfels over jezelf. Toxische relaties zijn op de...
Should I Stay or Should I Go?

Should I Stay or Should I Go?

Maak je balans op en zet de stap naar verandering. Blijven of weggaan? Het is een vraag waar veel mensen mee worstelen en een vraag die vaak terugkomt in loopbaanbegeleiding. Als je voor zo’n moeilijke keuze staat, is het tijd om de balans op te maken. En wel zo…...