Als je moeite hebt om een evenwicht  te vinden tussen je werk en privéleven, heb je ongetwijfeld al gezocht naar manieren om hieruit te geraken. Zeg nu zelf: als het zo simpel was, had je de oplossing zelf al gevonden.

Interessanter is om eens stil te staan bij veel voorkomende redenen waarom je het moeilijk vindt om al die ballen in de lucht te houden.

We noemen er enkele:

• Perfectionisme
• Onrealistisch veel verwachten van jezelf (en denken dat al die anderen dat wel kunnen)
• Goed willen doen voor iedereen
• Schrik hebben om anderen teleur te stellen
• Onvoldoende keuzes kunnen maken
• FOMO
• Geen tijd hebben (of beter: nemen) om te plannen en te organiseren
• Geen ‘lege’ tijd voorzien in je drukke agenda
• Moeilijk nee kunnen zeggen
• Je prioriteiten niet duidelijk hebben
• Een perfecte moeder of vader willen zijn
• …

Welke herken jij bij jezelf? Misschien kan je nog enkele andere redenen toevoegen aan het lijstje? 

De meesten van ons hebben geleerd om ongelooflijk hard ons best te doen. Maar onze huidige manier van leven is soms echt wel crazy. En niemand heeft ons geleerd om dat in vraag te stellen, om tegen de stroom in te gaan.

Stel jezelf regelmatig de volgende vragen

MOET ik dat wel doen?

Moet IK dat wel doen?

Soms is het JA en dan doe je het ook. Maar als het antwoord op alles JA is, dan houd je dat niet vol.

Vraag je ook eens af :

Wanneer is iets goed genoeg?

Wanneer ben ik goed genoeg?

In feite heeft dit alles te maken met het thema eigenwaarde: Ben je het waard om je leven leefbaar te maken? En zo ja, wat is daarvoor nodig? Welke eerste kleine stap ga jij zetten?

In coaching geven we je dus geen tips in de zin van wat je zou moeten doen. 

We stellen je wel vragen die je doen stilstaan bij je probleem en helpen je zoeken naar oplossingen die voor jou werken.

En zo zetten we samen de stap naar verandering.