Tin Snoeks – Kontich

Loopbaanbegeleider, Stress-& Burnout en Hartcoherentiecoach

Waarmee kan ik je helpen

Je ervaart al geruime tijd stressklachten. Je werk vraagt meer van je dan je kunt leveren, vooral in combinatie met je privéleven. Het is een uitdaging om de balans te behouden, want er “moet” zoveel! Je wilt kwaliteit leveren, maar het voelt alsof je voortdurend jongleert met teveel ballen. Misschien vind je het moeilijk om je grenzen te bewaken of lijkt het alsof alles prioriteit heeft. Je vraagt je af of je nog wel op de juiste plek zit en of je werk je de energie geeft die je nodig hebt. Het lijkt alsof de persoon die je nu bent, ver verwijderd is van wie je eigenlijk wilt zijn.

Ik help je graag om je stressniveau te verlagen met behulp van hartcoherentie en andere stresscoping oefeningen. We onderzoeken samen de oorzaken van je stressklachten, zowel binnen als buiten je werkcontext. We werken aan manieren om weer aan het roer te staan van je loopbaan en je leven in het algemeen. Wat zijn je basiswaarden? Welke talenten wil je graag inzetten? Welke vaardigheden kunnen je daarbij helpen en wat heb je nodig om deze verder te ontwikkelen? Hoe ga je dit concreet aanpakken?

Wie ben ik

Met 30 jaar ervaring als manager in een grote multinational, waar ik leidinggevenden train en coach om hun volle potentieel op een duurzame manier te benutten, bied ik je mijn expertise aan. Ik ben gehuwd en moeder van twee twintigers die hun eigen leven aan het opbouwen zijn. Sinds 2018 begeleid ik in mijn privépraktijk mensen met stressklachten naar een meer gebalanceerd leven. Ik heb diverse opleidingen gevolgd als coach & counsellor, stress- en burnoutcoach, loopbaancoach en hartcoherentiecoach. Ik hou van bijleren en mezelf ontwikkelen als coach en als mens, en volg jaarlijks verschillende cursussen en breid mijn kennis uit via boeken en podcasts. Ik ben gefascineerd door de werking van het lichaam en brein en de samenhang tussen beide. Hoe kunnen we deze beter inzetten om duurzamer te leven?

Ik ben hands-on en werk graag met praktische tools en technieken. Tijdens de sessies gaan we hiermee aan de slag en bekijken we jouw vertrouwde reactiepatronen kritisch. Wat dient je en wat niet (meer)? Ik vraag je om open te staan voor alternatieven en zelf aan de slag te gaan om te ontdekken wat voor jou werkt en wat minder.

Ik geloof in een positieve levenshouding en respectvol omgaan met elkaar en elkaars verschillen. Ik hou ervan om mensen te inspireren en aan het denken te zetten. Ik deel graag mijn kennis en jarenlange ervaring.

Haal de ‘moet’ eruit en hou de ‘moed’ erin!”

Tevens vind je meer info over mezelf op mijn website: stressacademy.be